9 COSE CHE PUOI FARE PER RITARDARE L’EIACULAZIONE
1) Respirazione profonda
Fai un respiro profondo appena prima di raggiungere l’orgasmo. Questo spegnerà brevemente il riflesso eiaculatorio.
Inoltre, la meditazione quotidiana e il relax possono aiutarti a rilassarti e metterti in uno stato d’animo ideale per il sesso.
2) Un po’ di alcol
l’alcol dovrebbe sempre essere usato con cautela, ma a volte un drink o due prima del rapporto sessuale può aiutare a ritardare l’eiaculazione.
Ti rilassa anche dalle tensioni ma bere troppo può causare problemi di erezione, quindi usare l’alcol con cautela.
Questo dovrebbe essere usato solo dalle persone che già bevono alcolici occasionalmente. Se non bevi, non iniziare.
3) Più sesso!
Fare sesso più frequentemente ritarderà l’eiaculazione perché è più probabile che eiaculi prematuramente dopo un lungo intervallo di pausa.
4) Pausa!
Durante l’attività sessuale, prenditi una pausa per consentire alla fase di eccitazione di diminuire temporaneamente. Fai solo attenzione a non lasciare che l’eccitazione della tua partner diminuisca.
5) Posizioni diverse!
La donna sopra, ad esempio, è meno eccitante della posizione del missionario. Prova diverse posizioni e senti qual è la migliore per durare più a lungo.
6) Spinte più corte!
Quando entri per la prima volta nella tua partner, fai delle spinte più corte o muoviti con un movimento circolare invece della solita tecnica di entrata e uscita. Questo ti aiuterà.
7) Parla!
C’è qualcosa che ti preoccupa o qualcosa nella tua mente?
Sei arrabbiato o turbato per qualcosa?
Lo stress, l’ansia e la tensione non sono d’aiuto se vuoi avere un rapporto prolungato. Potresti durare più a lungo stasera semplicemente parlando dei tuoi sentimenti e liberando lo stress e l’ansia.
8) Allenamento/esercizio fisico.
L’esercizio fisico allevia lo stress e ti dà anche il tempo di entrare in contatto con il tuo corpo e con la tua mente.
9) Più preliminari/sesso orale.
Se non puoi sempre prolungare il tempo in cui eiaculi, puoi fare alcuni passaggi per far arrivare la tua partner più velocemente. Puoi farlo estendendo i preliminari.
Un’altra tecnica eccellente è usare il sesso orale per portare la tua partner all’orgasmo prima della penetrazione.
Concentrati su di lei.
Trascorri del tempo a chiederle come le sembra e come si sente invece di concentrarti esclusivamente su quanto ti senti bene e quanto vuoi venire.
Questa tecnica ha il doppio piacere di accelerarla e di rallentarti un po’.
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